中文女优一区二区|欧美熟女乱又轮|人人澡人澡91|色
色色色五月
婷婷婷

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 
芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱


、蒜、荠菜、香 椿等，以疏 肝柔肝。
另
外  ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗 
、莴苣等，禁 食或少食辛辣 刺激食物，以免肝

火上炎。