三年高清


观看免费大全|婷婷玖玖|亚洲区欧美区|人妻制 服丝袜

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外 
，俗 语称“
春日吃春芽”，也就是
说 这个季节可
吃
鲜 绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。