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邻居的嫩苞张开

　　 
在日 常起居上
，此时昼夜温差较 大、冷暖交替，因此  在衣着方面  要适时增减。 需要提 醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡
早
起，这样有助 于体内的阳气升发。