无马人妻|五月婷婷.com |精品 国产人成亚洲区|久
久精品福 利在线

　　在这个时节该如何 调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜， 如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗 
语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季 节 可吃鲜绿的 嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。