中文 字幕亚洲综合久久蜜桃|流星花园第一部|国产福利精品久久|欧美三级手机 
在线看

　　在这  个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔 肝。

另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也 就是说这个季节 可 吃鲜绿
的嫩芽，
 比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。