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插插

　　做法 ：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清
水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅
，用姜块在锅上擦一遍，放 两 勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮
沸瓦煲
里的
清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料
 ，武火煮沸 ，转中小火煲一个半小时，下盐调味即
可品尝。