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久毛一

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山 和薏米。用
清水把
陈皮泡软 ，拍裂一小 块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍 ，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄
。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮 好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小
火煲一个半小时，下  盐调味 即可品尝。