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天弄天天模

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳
气味的 蔬 菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺  激食物，以免肝火上炎。