红楼
 成人无码视频在线|日本熟女干欧美熟女|四季AV国激情|精品在线性生活

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠

菜、 香椿等，以 疏 肝柔 肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃
鲜绿的嫩芽，
 比如豆芽 、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。