欧美日韩一区你
懂的|久久人午夜亚  洲精品无码区风|啊啊啊无码|亚洲精品 久久
久无码

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可  吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。