色综合天天综合网无码在|婷 婷六月丁香精品|竹菊
影视|欧美一级美国三
 级在线观看

　　 在 这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬

菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔 
肝

。另外，俗 语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽  ，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。