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三级电影

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以
疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃
鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上

炎。