亚洲欧美国产精品专区|亚洲午夜久久久精品 影院视色 |一家乱战_第0 7集|3dma x视频成品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“
春 日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如
 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。