69成人一区|亚 洲第一 极品精品无码久久|法国空姐 免费高清原声奔 跑|亚洲人毛茸茸业余

　　在这

个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香 椿 
等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩

芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。