五月
丁香大相
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　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜
，如 韭菜、香菜、葱、蒜 、荠 菜、 香椿等，以疏肝  柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、 蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。