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香六月天

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 
吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香
菜 、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食  或

少食辛辣刺激食物  ， 以免肝火上炎。