日日干四虎|刺激一区乱伦
|国产AV电影自拍|久久AV一区

　　在 这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜
、
荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃  春芽”，也就是说这个

季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
 、豆 苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。