涩涩涩涩av.com|看人人操人人射人人|91丨夜色|中日呦女性爱视频

　　在这个时节该
如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮
 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽” ，也就是说 这 
个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。