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|91五月丁香

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖 交替 ，因此在衣着方面要适 时增减。需要提醒的是

，春分后夜晚
时间缩短，为保
证充足的睡 眠需 要早睡早起
，这样有助于体内的阳气升发。