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人操96

　　做法：洗净宰好鲫
鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡
软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在 锅上擦一遍 ，放两勺油，待油六

成热下鱼，煎至 微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的 鲫鱼和其他材 料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品 尝。