婷日韩av在线一区 |鸡巴站日什么B|日本有码视频在线网| www亚 洲女人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可 
多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，  俗语称“春 日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等  
，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免 肝火上
炎。