九色婷婷在线 |自拍乱  伦中文|久久久久久久亚洲AV无码|中文性爱影院 av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为

，在饮食上可多吃有芬芳气
味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣


刺激食物，以免肝火上炎。