无码 一区二区 三区亚洲人妻|天堂黄片|91青青草原|黄片子网站

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬 菜，如 韭菜、香 菜、葱、蒜 、荠菜、 香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食 辛辣刺激食物
，以  免肝火上炎。