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天干 |竹夫人完整版

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽
”，也就是 说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆 苗、莴 苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。