精品免费视 频999 |久久精品中文字幕麻豆|懂色AV一区|艳肉乱痕1一12章

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香
 椿等 ，以疏肝柔 肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比

如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。