天干夜天干天天天爽视频|中日韩欧美在线观看|欧
美日韩 二区三区|2023天 天操

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，  在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜  、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。