AVjulia京香无
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　　在日常起居上，此时昼
夜温差较大、冷暖交替
，因 此在衣着 方面要适时增减。需
要提醒的是，春分后夜晚时间
缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有 助
于体内的 阳气升发。