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福利

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮
食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 
菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃  春芽”
，
也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或 少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。