三上 悠亚无码在线播放|美国式禁忌3乱偷  |四个人换着来免费观看第一季|激战 后厨1至5

　　在这
个时 节该如何调理养生 ？宋曙霞 认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜
，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。