ww
w插插插 无码视频网站|人妻少妇偷人精品一区二区|  熟
女四区|时代夏 令营

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火
 上炎。