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 入口

　　在这个时节该如何调理 

养
生？宋曙 霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜 、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另  外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。