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久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
 认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的

 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝 。另外，俗
语称 “春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，

禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。