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在这个时节该如何调理养
 生？ 宋曙霞认为 ， 在饮食上可多吃有芬
芳气  味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、 香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 
或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。