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人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有
 芬芳气味 的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称 “春日吃春

芽”，也
就是说这个季 
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以 免
肝火上炎。