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 黄色片

　　在这
个时节该如 
何调理养生？宋曙霞 认为 
，在饮
食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可

吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。