懂色一 区二区三区免费观 看|操操操操操操操操操操 |日本A∨人人人澡人人噜|久久嫩草捆绑
紧缚

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另
外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是
说这个季节可 
吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、

豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上 炎。