青青草 cM|色色 五月综合一区国产|日韩极品美女黄  色操B视 频|一区伦  理影院

　　在这 个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味  的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽
 ”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。