亚洲五码自拍|熟女少妇 亚洲日本免 费
观看 |一区二区黄色视频|日韩乱码片

　　在 这个时节该如  何调理养 生？宋曙霞  认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激

食物，以免肝 火上炎。