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一起草|丁香五
月大香 蕉998

　　在这个时 
节该如何
调理养生？宋曙霞
认为，在饮食 上可多吃有
芬芳气味的 蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽” 
，也就
是说这 个季  节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食 
或
少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。