思思日
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　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞 认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也 就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食
或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。