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玖|91 桃花

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙  霞认 为，在饮 食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外， 俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗 、豆苗、莴苣 等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。