欧美 日韩免费高清在线|亚洲欧美日韩在线电影|亚洲欧美中文字幕另类| 天 天草天天色

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃

有 芬芳 气味的蔬  菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也 就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。