超碰人人操操日日操|精品熟女av| 日 韩无  码五十路二区|亚洲综合影院

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
 多吃有芬芳
 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。