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夫妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可 吃 鲜绿的嫩芽

，
比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝
火上炎。