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 在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳  气味的蔬 菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称 “春日吃 春芽”，也就 是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。