内射中出
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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮 山和 薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂
一小块姜 ，

热锅，用姜块在 
锅上擦一遍，放两勺 油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸
瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个 半小时，下盐调味即  可品尝。