老牛精品aⅴ一区|23av偷拍|漂亮女人插出

欧美|欧美操屄在线

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞
认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等， 禁食或少
食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。