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月
|2018
大香蕉

　　在
这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、
葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春 芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等， 禁食或少食
辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。