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产人操

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜
、葱、蒜  、荠
菜、香椿等，以疏 
 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说  这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。