亚洲 欧美 熟女|丁香5月婷婷竹菊|只 有精品操 
|青青草官网a

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在

饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如 韭菜、香 菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、  豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。